Theres scil a liostáil ar an bhfíric go bhfuil níos mó béilí obair ar aiste bia saill íseal bileog nhs ach an fuaim amach -labhairt ar an gcúis amach a oibríonn sé mar a dhéanann sé rud éigin go bhfuil roinnt aistí bia i dont a dhéanamh ar coinníonn Sé tú iomlán agus sated ar mian leo a dhéanamh níos doichte ar an dóchúlacht go mbeidh aiste bia-a scriosadh englut
Saghas mian leo go tapa-beoite ag gluaiseacht staighre le haghaidh an aiste bia saill íseal bileog nhs giomnáisiam, tá an meaisín a spreagann staighre tóg – ach amháin ar na céimeanna i ndáiríre bogadh! "Tá sé seo ar cheann de na píosaí is deacra de cardio trealamh," a deir Westerman. "Tá sé ar mian leo A treadmill leis an staighre.”