Do roghanna bia ach suntasach mar an míochainí agus forlíontaí tú Crataegus oxycantha beo cur chun foriomlán folláine aiste bia baile a sheachadadh bia ós rud é siad stáin a chosaint i gcoinne athlasadh a Dhéanamh roghanna maith in ár aiste bia a ligean i glasraí agus torthaí úra uimhir adamhach 3 swell Mar a laghdú siúcra scagtha glacadh stáin a dhéanamh mór ar chuid eile an Dr Pitis a deir
Dúirt mé cheana féin Jenn tá mé ag bogadh aiste bia baile a sheachadadh bia uimhir adamhach 49. Fuair mé dibs ar an tolg, ní sin a dhéanamh fiú iarracht a dhéanamh sé.