Vitamina B E Perdita Di Peso

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"La maggior parte delle tossine proviene dagli alimenti che mangiamo e dai sottoprodotti della fermentazione dei nostri batteri intestinali", dice Claire. Tagliare bevande alcoliche, fumo, caffeina, cibi raffinati (inclusi oli vegetali), zuccheri raffinati, carne arrossata e qualsiasi potenziale irritante, desiderare latticini e glutine. Anche tenere fuori pesticidi passato scegliendo frutta fertilizzante organico, verdura vitamina B e perdita di peso, legumi e lenticchie. Se stai mangiando carne, acquista il succo bianco biologico, tanto quanto il pollo, e seleziona l'angolo fresco, selvaggio, grasso, come salmone, sgombro e sardine.

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